頑張りすぎは周りに悪影響!楽しむことが大事!

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ダイエットや仕事など様々な頑張ることがありますが頑張りすぎる事にはリスクがあります。

それは自分の頑張りが周りに悪影響を与えているかもしれないというリスクです。

振り返って見直してみましょう。

意外なリスク!周りはこう思っているかも!

なんでも頑張ることは非常に大切です。

しかし頑張りすぎて回りを疲れさせている事はないですか?

ダイエットでも頑張りすぎて周囲の人に深いな態度をとってしまっていたり、誘いを無理に断ったり、心配させたり、、、

仕事でも頑張りすぎて回りの人に口出ししすぎたり、いつも残って周りの人が帰りづらい雰囲気を出してしまったり、これは非常にまずいです。

せっかく頑張っているのにその努力がマイナスの評価になってしまう恐れがあります。

しっかり周りを見る事を忘れないようにしましょう。

楽しむことが大事!

頑張ることと楽しむことは中々両立できません。

しかし頑張りすぎてストレスをためては本末転倒!

いつも100%の頑張りを少し抑えてみてはどうでしょう?

きっと余裕が出るはず!

ここで大事なのが頑張りすぎることが実はダイエットにも仕事にもマイナスの結果をもたらすと言う事。

ストレスは判断力を鈍らせますし、記憶力も低下させます。

さらにストレスが溜まるとホルモンバランスの乱れや健康被害が出てしまいます。

そこで葉酸を摂取することをオススメします。

様々な葉酸サプリが出ていますので成分をしっかり見てリスクがないように商品を選びましょう。

葉酸サプリのなかで一番人気があるのはベルタ葉酸サプリですので、リスクがあるのかを当サイトでも調べていますので参考にしてみてください。

ストレスを発散してホルモンバランスを整える事で気持ちが落ち着きまわりが良く見えるようになりますよ!

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